坐月子吃香蕉是不是對母乳不好？母乳黃疸不能吃什么水果？
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2022-01-18
產婦在產后，因為剛生完孩童的緣故，衰弱，以及臥床歇息，造成易于***，香蕉我們都明白，吃了香蕉可以通便，那么坐月子吃香蕉是不是對母乳不好?母乳黃疸不能吃什么水果? 坐月子吃香蕉是不是對母乳不好? 孕婦可以吃香蕉能防治產后***和產后貧血
產婦在產后，因為剛生完孩童的緣故，衰弱，以及臥床歇息，造成易于***，香蕉我們都明白，吃了香蕉可以通便，那么坐月子吃香蕉是不是對母乳不好?母乳黃疸不能吃什么水果?
坐月子吃香蕉是不是對母乳不好?
孕婦可以吃香蕉能防治產后***和產后貧血。孕婦坐月子時多是愛臥床歇息，腸胃蠕動較差，易于***，孕婦吃香蕉可以防治***。由于產后失血較多，需***，而鐵質是造血的主要原材料之一，所以孕婦多吃些香蕉也可以補鐵，從而到防治產后貧血的目的。同時孕婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也會隨之增加，對防止新生兒貧血也有一定幫助效用。
香蕉還含有一種能使人情緒愉快、祥和的的氨基酸，它能協助人體制造“開心***”，減輕心理壓力，免除抑郁，令人歡樂快樂，對產后憂郁有一定積極功用。香蕉還帶有鉀和鎂，鉀可以讓渾身充滿能量，而鎂則可以掃除疲倦，它們能讓人愉快激動起來，協助緩和產后抑郁。
香蕉還含多種微量元素和維他命。維生素A能推動生長，提高對病癥的抵抗力。坐月子的孕婦吃香蕉可以提高自身的***，也可以提高奶水的質量，提高寶貝的抵抗力。
母乳黃疸不能吃什么水果?
母乳性黃疸的孕婦可以適量吃水果，例如蘋果，香蕉，葡萄，桃子，無花果，火龍果等等，不要吃腐爛變質的水果，不時吃水果，有利身體健康，有美容養顏的效用。不要吃垃圾食品。
很多老人家都說坐月子時不能吃水果，因為水果屬于“生冷食物”，吃了會使孕婦受涼，落下月子病。但是水果也分寒涼溫熱四性，適當的吃溫熱性的水果對產后恢復是有好處的。 坐月子必吃的12種水果 榴連：味甘性熱，出產于東南亞，有水果***的美譽。
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