堅(jiān)信大伙兒了解我國擁有有悠久的歷史的茶道文化和茶歷史，很多人喜愛飲茶。飲茶不但能夠修養(yǎng)身心還能夠養(yǎng)生保健，對身體健康有很多益處。下面給大伙兒說一說綠茶葉，綠茶葉是大家收集新鮮荼葉后歷經(jīng)生產(chǎn)加工獲得的***荼葉，是食用較為普遍的荼葉之一，

　　我國擁有有悠久的歷史的茶道文化，在其中的茶種類也是不計(jì)其數(shù)。莓茶便是在其中的一種。這兒說的莓茶是藤茶的一個(gè)種類，歸屬于紅提科蛇葡萄屬，是天然的的蔓生植物。莓茶擁有較為高的功效與作用，下邊大家就來實(shí)際了解一下莓茶的功效與作用。 　　莓茶的

　　在大家的日常日常生活，很多人喜愛飲茶，我們知道茶不但能夠維持大家的人體健康還能防止大家的牙齒疾病。大伙兒很有可能有些不明白，平常喝一些茶還能夠具有保肝護(hù)肝的功效，那麼保肝護(hù)肝喝什么茶比較好呢?下邊大伙兒伴隨著我一起來了解一下。 　　保肝護(hù)

　　談起金駿眉堅(jiān)信喜愛飲茶的盆友都有一定的掌握，了解金駿眉是綠茶中的佳品，很受大伙兒的熱烈歡迎和青睞。大家平常食用金駿眉對人體有很多好處，既能夠消化吸收營養(yǎng)成分還能夠預(yù)防傳染病，有很優(yōu)異的保健作用，下邊大家就來實(shí)際看一下金駿眉的作用與功效。

　　在平常很多人喜愛飲茶，自然飲茶對大家的人體健康有眾多益處。在各式各樣的茶種類之中，許多盆友特別是在喜愛喝花草茶，茉莉茶便是在其中的一種。茉莉茶口味芳香，非專業(yè)秀麗，但茉莉茶雖好，也是有一定的忌諱是必須大伙兒留意的，下面大家就一起來瞧瞧吧

　　生活中的食物可以分為熱性和涼性，而每個(gè)人的身體狀況不同，不同屬性的食物對人體會(huì)起到不同的作用，所以大家在吃食物的時(shí)候還是需要弄清食物的屬性。下面就來看看椰子是涼性還是熱性？冬瓜是涼性還是熱性呢? 　　椰子是涼性還是熱性 　　椰子是涼性。

　　一天的計(jì)劃是早上，早餐要好好吃。但是，早餐吃什么都有自己的習(xí)慣，早飯喜歡炒菜，早飯喜歡吃點(diǎn)心和牛奶，早飯喜歡米粥，溫暖的米粥下肚子，五臟六腑被洗了一次，瞬間胃里變暖了，早上的寒冷被驅(qū)除了 　　說到粥，很多人都想到清湯寡水的白粥，討厭。其

　　現(xiàn)在的天氣越來越熱，特別是中午熱的人沒有食欲。但是，應(yīng)該補(bǔ)充的營養(yǎng)必須補(bǔ)充，對女性來說，這個(gè)時(shí)候多喝補(bǔ)充的粥是非常好的。粥比較清淡，適合夏天喝。此外，用紅豆、棗等食材煮的粥，經(jīng)常喝對女性有好處，可以***養(yǎng)顏，臉色變白變紅，可以節(jié)約化妝品

　　許多人認(rèn)為夏天后，由于氣候原因，他們經(jīng)常厭食。事實(shí)上，在夏天喝粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它不*能吃飽，還能保持健康。一般來說，夏天喝粥比較好是早上。 　　夏天喝什么粥比較養(yǎng)生? 　　***，綠豆粥。相信很多朋友在夏天都有喝綠豆粥的經(jīng)歷，不**是一

　　天天在吃飯，你知道米飯里也有中醫(yī)學(xué)嗎?聽聽廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華怎么說—— 　　粥油 　　將大米、小米一起用來熬粥后，很大一部分營養(yǎng)進(jìn)入湯中，其中尤以粥油中**為豐富。 　　鄭艷華介紹，粥熬好后，冷卻一段