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為什么艾灸后運(yùn)動(dòng)***瘦不下來了？艾灸后可以運(yùn)動(dòng)***嗎？

導(dǎo)讀

　　艾灸療法可以幫助***、預(yù)防或***疾病，在我國已有數(shù)千年的歷史。春秋戰(zhàn)國時(shí)期，人們開始***使用艾灸法。例如，莊子中有越人熏艾、孟子中也有七年病求三年艾的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更為常見。　　艾灸主要作用是首先發(fā)熱:皮膚發(fā)熱后毛孔擴(kuò)大，藥物迅速

　　艾灸療法可以幫助***、預(yù)防或***疾病，在我國已有數(shù)千年的歷史。春秋戰(zhàn)國時(shí)期，人們開始***使用艾灸法。例如，莊子中有越人熏艾、孟子中也有七年病求三年艾的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更為常見。

　　艾灸主要作用是首先發(fā)熱:皮膚發(fā)熱后毛孔擴(kuò)大，藥物迅速滲透到皮下，直接到達(dá)病灶。每次細(xì)胞溫度上升，氧氣的氧化率就會(huì)提高2.5倍。艾艾灸療法可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

　　我們的皮下脂肪堆積過多的話，身體會(huì)變胖。這主要是因?yàn)槲覀兠刻鞌z取的熱量比每天消耗的熱量大得多，這些熱量變成脂肪細(xì)胞，變成肥胖。但是，艾灸可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)全身系統(tǒng)，加快皮下脂肪的分解代謝，達(dá)到***的目的。艾灸***側(cè)重于身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，穴位選擇有主穴和配穴，每天艾灸1次，穴位艾灸10分鐘左右，1個(gè)月為1個(gè)療程，3個(gè)療程一般可見顯著效果。艾灸***通過刺激穴位促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)達(dá)到***效果，科學(xué)艾灸是安全有效的***方法，但***速度慢，需要長(zhǎng)期持續(xù)。

　　艾艾灸可以結(jié)合除艾草外的中藥:在艾艾灸材料中加入許多珍貴的中藥后，使其***成分迅速達(dá)到病灶，在熱和艾艾灸力的作用下，瞬間發(fā)揮活絡(luò)、活化細(xì)胞的作用。艾灸可以瞬間刺激經(jīng)脈***，達(dá)到通經(jīng)的目的。艾灸人體穴位時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)穴位具有自我雙向調(diào)節(jié)作用。腹瀉和***完全相反的兩種病態(tài)，只艾灸天樞穴位，就能解決***和腹瀉兩種問題。

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