暑假將要打開(kāi)，近幾天你大約作息時(shí)間相對(duì)性會(huì)較為混亂：旅游出行中交通出行來(lái)回瞎折騰，熬夜、逛吃逛吃就是你的日常，或是三五好友聚會(huì)、K歌等，非常容易造成上火長(zhǎng)痘、咽喉不舒服的集中化暴發(fā)。下邊為大伙兒強(qiáng)烈推薦一款清爽解火的健康飲品，金銀花茶是

　　昨天是2021年入伏***天，入伏，意指進(jìn)入三伏天。俗話(huà)說(shuō)，“熱在三伏”。每年的“三伏”，都是一年當(dāng)中氣溫比較高、濕氣**重、**潮濕悶熱的天氣，通常稱(chēng)之為“酷夏”。三伏天一般持續(xù)30~40天。這段時(shí)間該如何養(yǎng)生,才能保持身體的健康?那么，三伏

　　夏季是陽(yáng)氣**盛的季節(jié)，天氣炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)氣血運(yùn)行旺盛，活躍于機(jī)體表面，更是養(yǎng)心的比較好時(shí)期。但是到了夏季，心臟疾病患者增多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“火熱為夏，內(nèi)應(yīng)于心，心主血、藏神”，中醫(yī)認(rèn)為夏天陽(yáng)氣**熾烈，一旦陽(yáng)氣過(guò)剩、心火過(guò)旺，不僅

　　中醫(yī)認(rèn)為雙腳是***的縮影，是很多臟器的反射區(qū)，適當(dāng)?shù)陌茨痛碳ぞ湍軌蚺懦眢w中的廢物及***，從而達(dá)到了養(yǎng)生和保健的功效。我們的腳掌是有很多穴道的，適度的推拿一下腳掌，能夠消除疲勞。可是大伙兒還要了解，盲目跟風(fēng)的按摩腳底得話(huà)，是不好的。下

　　靈芝的效果非常強(qiáng)，同時(shí)靈芝的食用方法也多樣化，紅靈芝和紫靈芝的食用方法相同，常見(jiàn)的靈芝的食用方法有泡水、煮水、泡酒、煮湯等。詳細(xì)介紹靈芝的正確吃法和用量。 　　靈芝的正確吃法和用量。 　　1.加水。 　　把靈芝切成小片，取5~10克洗凈

　　防風(fēng)是傘形科植物的一種，它是多年生草本植物，主要生長(zhǎng)在中國(guó)、黑龍江、四川省和內(nèi)蒙古自治區(qū)，該植物的根征收后可以入藥，也可以作為保健食材供人類(lèi)食用。本文我們來(lái)調(diào)查一下防風(fēng)的效果和作用和吃法。 　　防風(fēng)的效果和作用。 　　1.***盜汗。 　

　　陳皮是常見(jiàn)的中藥，是用橘皮干燥制成的，很多人把陳皮泡在水里喝，其實(shí)這是不合適的。讓我們看看陳皮泡在水里喝的副作用。 　　陳皮泡水副作用 　　1.胃酸惡化。 　　胃酸過(guò)多的人用陳皮浸水喝后，胃酸的數(shù)量進(jìn)一步增加，容易出現(xiàn)反胃吐酸、惡心嘔吐

　　海石花是火成巖類(lèi)巖石浮石的塊狀物或細(xì)胞孔科動(dòng)物脊突苔蟲(chóng)、腫苔蟲(chóng)等骨臂，呈珊瑚般不規(guī)則的塊狀。分布在中國(guó)南方沿海各地，是藥材，海石花的效果和禁忌是什么?接下來(lái)一起來(lái)看看吧。 　　海石花的效果 　　1.清熱止渴 　　海石花清肺熱，瀉火干燥熱

　　金蓮具有藥用功能，可加水代茶飲用，適量飲用金蓮茶可調(diào)節(jié)健康，起到保健養(yǎng)生的作用。讓我們來(lái)看看金蓮泡在水中的效果和作用。 　　金蓮泡水喝的效果和作用。 　　1.抗疲勞。 　　金蓮浸水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和多種礦