**近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。 　　鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據**研究，鋅對分娩的影響

　　第268-269天應訓練分娩方法，調整焦慮不安而焦慮情緒的心態。 　　如今，小寶寶即將來臨的快樂心情和臨產前的焦慮不安情緒交錯在一起，你需要調節良好的心態，多訓練分娩方法，提高對自身與小寶寶的自信心，減輕精神緊張的心態。 　　分娩時的吸

　　產后急缺補充維生素，月子期的營養成分優劣，立即關聯到產后的人體恢復及新生嬰兒的健康發展。月子期的健康保健對策各種各樣，在其中**重要的一條是提升營養與膳食，尤其是分娩后的幾日，消化吸收作用慢慢充沛的狀況下，更要多吃各種各樣富有營養成分的食

　　生完后小孩，媽媽們還沒有完全釋放，坐月子也是一件大事兒.可是，許多新媽媽們全是為人父母，***次坐月子的情況下在所難免碰到一些尷尬的事.有一些媽媽們想著忍一忍即使了，但實際上應對這種尷尬的事也不是沒有應對的方式 ，下邊就例舉一些實例，另外

　　孕婦分娩后面臨母乳喂養等問題，坐月子期間，有些食物不能混合食用。對身體有不好的影響。那么，什么樣的食物不應該一起吃呢?以下是個人整理。　　1、雞蛋和豆漿。　　坐在月球上的時候，為了加強營養，有些產婦喜歡把雞蛋和豆漿一起吃，其實這種吃法非

　　母乳是新生兒降生初期**主要的營養物質來源，對于小寶寶來說是比較好的食物，但是很多想母乳喂養寶寶的新媽媽們，**擔心的就是害怕自己產后沒有奶水給寶寶吃。接下來我們將給媽媽們推薦幾款月子餐下奶食譜，解決媽媽們的煩惱。通過咨詢各位媽寶貴經驗，

　　雞蛋是寶媽產后**適合吃的月子食物。含有18種氨基酸，營養豐富，人體易吸收，提供維生素a、B1、B2、B6、B12、d、e、h和葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，利用率達到95%，充分滿足哺乳母親的日常需求。有些月嫂在做月子飯的時候，不

　　月子餐燉雞湯的調味料盡量用專門為月子餐做的調味料，這種調味料做的雞湯對身體有很多幫助，對健康沒有影響。那么，月子飯燉雞湯放什么好吃呢?　　月子飯燉雞湯放什么好吃?　　原材料:土雞、釀酒、米酒、糖、姜、鹽巴。　　做法:先把土雞處理干凈，然

　　剖腹產后身體留下了傷口，傷口要是恢復不好，容易形成***，給身體造成更大的傷害。因此，剖腹產后產婦需要盡快考慮將傷口恢復好，避免傷口越來越嚴重，造成極大的傷害。那么，剖腹產后怎么恢復傷口?剖腹產后洗澡刀口涂抹什么油? 　　剖腹產后需要注意